분노억제1 분노를 가라앉히는 가장 효과적인 방법!! 화 가라앉는 꿀팁 대방출! 우리 나라에서 분노 조절 장애를 가진 사람들이 점차 늘어나고 있는 추세인데요. 분노의 정의를 알아보고 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 사실 저도 요즘 N번방 사태를 보면서 오랜만에 분노라는 감정을 느꼈는데, 이에 대한 극복 방안도 있어야겠죠? 분노의 개념은 어떤 것일까요? 아리스토텔레스 분노를 이렇게 정의합니다. ' 자기 자신 혹은 자신에 속하는 물건, 친구, 가족 등에 대한 경멸과 부당한 경멸에 의해 일어나는 복수 욕구, 고통을 수반한 욕구' 기타 분노의 정의 -분노는 부정적 내지 불쾌한 감정 (MacKinnon & Keating, 1989) - 높은 불안정한 자기평가를 위협받는 것에 관한 사고(Baumeister, Smart, & Boden, 1996) -불공평함의 지각 또는 자기자신.. 2020. 4. 1. 이전 1 다음
